关于
作为一名前职业篮球员,Say Jay 最初是以运动员的身份来到 FITSIO,希望提升自己的表现。透过训练,他亲身体会到正确的肌力与体能训练不仅能改变运动表现,也能改变自信、韧性与长期健康。受到训练对自己人生影响的启发,他萌生了帮助他人体验同样转变的热忱。
尽管他没有接受大学教育,他选择了一条不同的道路——透过实战经验、师徒传承与亲身教练实践不断学习。自加入 FITSIO 以来,Say Jay 与公司一同成长,不断精进自己的教练技巧,拓展对训练与人体表现的认识。他的历程体现了 FITSIO 所秉持的信念:成长并非取决于你从何处起步,而是取决于你学习、进步并服务他人的意愿。如今,Say Jay 与来自不同背景的客户合作,帮助他们透过训练变得更强壮、动得更好,并建立自信。
经验
资格认证
- ACE 认证私人教练(ACE-CPT)
- FITSIO 认证表现教练(FCPC)
教练理念
“出色的教练不只是培养更强壮的运动员——而是培养更好的人。”
Say Jay 以正能量与极具吸引力的教练风格著称,天生擅长与年轻运动员及学生建立连结。他真诚而关怀的态度赢得了许多家长的信任,而他对教练工作的热忱,帮助客户建立自信、韧性与持久的成果。