关于
Khoo Kar Syuen 的教练之路,由她作为运动员的经历塑造而成。15 岁那年,她争取到与国家青年队一同训练的机会,在那里接触到专业的训练体系、经验丰富的教练以及高水平的运动员。这些经历让她学到关于纪律、韧性、团队合作与个人成长的宝贵一课。
在 COVID 期间,Kar Syuen 遭遇前十字韧带(ACL)撕裂,这项伤患在身体与心理上都对她构成挑战。在整个康复历程中,她更深刻地理解到在克服挫折时,耐心、支持与信心的重要性。这些经历启发她成为一名教练。如今,她热衷于帮助他人走过属于自己的健身与运动旅程,不仅提供指导与知识,也在过程中给予鼓励与支持。
经验
资格认证
- FITSIO 认证表现教练(FCPC)
教练理念
“最强大的运动员,不是从不面对挫折的人,而是懂得如何战胜挫折的人。”
Kar Syuen 相信,教练工作不止于身体训练。她的目标是营造一个充满支持的环境,让客户感到被理解、被鼓励,并有力量去成长。透过训练,她希望帮助每个人不仅建立更强壮的身体,也建立更强的自信、韧性与自我信念。