关于
在 Tan Chung Chee 的记忆中,他一直对训练与运动表现深深著迷。成长过程中,他身边总是围绕著训练器材,并在年幼时便接触到表现训练。当许多人在人生较晚阶段才认识肌力与体能训练时,Chung Chee 很早就培养出这份热忱,花了多年时间学习、实验,并钻研是什么让运动员变得更强、更快、更具爆发力。这份热忱最终引领他攻读运动科学学位,让他对人体表现与运动员发展有了更深入的理解。对 Chung Chee 而言,训练不只是一份职业——而是一生的追求。
自加入 FITSIO 以来,他投入了无数时间钻研肌力与体能、增强式训练、测力板分析以及运动表现研究。他在团队中以不断求知著称,经常与其他教练分享新点子、研究发现与表现洞见。如今,当运动员的目标是将表现提升到更高层次时——无论是跳得更高、变得更具爆发力、提升运动能力,还是在比赛中取得竞争优势——许多人都会指名找 Chung Chee。
经验
资格认证
- 运动科学(荣誉)学士
- FITSIO 认证表现教练(FCPC)
教练理念
“无法衡量的事物,就无法改进。”
Chung Chee 相信训练应以客观数据为指引,而非凭空猜测。透过表现测试、测力板分析与循证训练原则,他运用可量化的资讯来了解运动员当下的状态,以及他们下一步需要改进什么。
他的教练方式不依赖假设,而是专注于找出表现差距、追踪进展,并做出能带来可衡量成果的明智决策。他的使命是帮助运动员有目标地训练,透过以科学为本的教练方式实现他们的全部潜能。