关于
Siow Jun Hang 对教练工作的热忱,源自他自己的健身历程。在成为教练之前,Jun Hang 曾受体重困扰,亲身体会到改善健康与体能的种种挑战。加入 FITSIO 后,他透过训练、营养与持之以恒,彻底改变了自己的生活方式,并在过程中累积了宝贵的知识与实战经验。作为运动科学毕业生,Jun Hang 将科学原理与现实经验结合,帮助他人取得可持续的成果。
亲身走过这段历程的他深知,成功减脂不只是运动那么简单——它需要正确的习惯、心态与长期的方法。多年来,他帮助了许多客户,尤其是普通大众,改善健康、建立自信并达成健身目标。除了私人训练,Jun Hang 以外向的性格与极具感染力的活力著称。他带动并激励大型团体的能力,使他成为 FITSIO 团体训练的核心教练之一,营造出一个让客户在享受训练过程的同时勇于挑战自我的环境。
经验
资格认证
- 运动科学(荣誉)学士
- FITSIO 认证表现教练(FCPC)
教练理念
“正向的环境造就更好的学习与更好的成果。”
Jun Hang 相信,当人们享受过程并在整个旅程中感到被支持时,持久的进步才会发生。他的教练方式专注于营造一个正向且鼓励的环境,让客户能够自在地学习、成长并挑战自我。
无论是帮助客户减重、提升体能,还是建立更健康的习惯,他的目标都是让训练既有效又愉快。通过结合教育、鼓励与责任感,他帮助客户建立自信,并取得能够长期维持的成果。